Porady 40-latki

Porady 40-latki

Dieta – odchudzanie w zgodzie z naturą

 Jeżeli sądzicie, że podam przepis na idealną dietę odchudzającą to jesteście w błędzie. Nie ma czegoś takiego jak dieta idealna, czy dieta cud. Ani jedna, ani druga nie istnieje. To, że nie ma diety cud wcale nie znaczy, że nie można się odchudzać. Oczywiście, że można i to w stosunkowy prosty sposób. Wystarczy wdrożyć w […] The post Dieta – odchudzanie w zgodzie z naturą appeared first on Kobieta kreatywna.

Porady 40-latki

Domowe ABC na niepogodę – czyli jak zapobiegać przeziębieniom

 Domowe ABC na niepogodę – czyli jak zapobiegać przeziębieniom Za oknami piękna złota jesień, ale też coraz więcej chłodnych i mżystych dni. O przeziębienie nietrudno, a jak powszechnie wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć. Przygotowałam dla Państwa poradnik; domowe ABC na niepogodę, zestaw porad jak zapobiegać przeziębieniom, którymi jeszcze posiłkowała się moja mama i są w […] The post Domowe ABC na niepogodę – czyli jak zapobiegać przeziębieniom appeared first on Kobieta kreatywna.

Porady 40-latki

Co kształt twojej pupy mówi o tobie?

 Co kształt twojej pupy mówi o tobie? Kobiece kształty bywają bardzo rożne. Podobnie jest z kształtem pupy, która bywa bardzo seksowna i ponętna. I taka pupa ma wielką moc, podnieca i niesamowicie rozbudza męską fantazję. Zdarza się również, że kobiece pośladki są nader obfite i sporo brakuje im do ideału. Zastanówmy się jednak, co to oznacza dla nas? Potrzeba... The post Co kształt twojej pupy mówi o tobie? appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Starsza Pani znika

 Starsza Pani znika Doczekaliśmy się czasów, kiedy każdy żyje swoim życiem i nikt nie zwraca uwagi na drugiego człowieka. Jeszcze letnią porą da się zauważyć tzw. wścibskie sąsiadki przesiadujące całymi dniami w oknach. Czy wścibskie? Z reguły starsze, samotne panie zapomniane przez rodzinę i bliskich. Biedne kobiety, które już z racji wieku niewiele mają do... The post Starsza Pani znika appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Czy emigracja wciąż jest gwarancją lepszego życia?

 Czy emigracja wciąż jest gwarancją lepszego życia? Powody emigracji są bardzo różne, choć najczęściej ludzie gonią za pieniędzmi, poprawieniem standardu życia. W Polsce osoby bez układów lub większego zaplecza finansowego nie mają większych, a często żadnych perspektyw. Przeciętny Polak z własnej pensji mieszkania się nie dorobi, prędzej przysłowiowego garbu na plecach. Młody człowiek bez odpowiedniego... The post Czy emigracja wciąż jest gwarancją lepszego życia? appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Dlaczego kobiety kochają buty?

 Dlaczego kobiety kochają buty? Powszechnie wiadomo, że kobiety kochają buty. Tak naprawdę mało kto się zastanawia dlaczego tak jest i mało kto powie, że tak nie jest. Miłość do butów szerzy się niczym epidemia i ogarnia kobiety na całej kuli ziemskiej. To miłość niezaspokojona wciąż pragnie więcej i zmusza do poszukiwania odpowiedniej pary. Absolutnie nie ma... The post Dlaczego kobiety kochają buty? appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Żurek tradycyjny od podstaw

 Żurek tradycyjny od podstaw Żurek tradycyjny wraz z rosołem, to z całą pewnością klasyka naszej polskiej kuchni. Obie zupy zajmują u mnie szczególne miejsce. Chyba nie ma się co dziwić bo obie są naprawdę pyszne. Przy czym żurek wyróżnia się tym, że zawsze gości na stole wielkanocnym. Z uwagi na wspaniały smak tej zupy, nie wyobrażam sobie... The post Żurek tradycyjny od podstaw appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

O czym pary powinny pamiętać?

 O czym pary powinny pamiętać? O czym pary powinny pamiętać? Nie, nie będę rozpisywać się o utrzymaniu, szacunku, podziale obowiązków itp. Temat dzieci także pomijam, choć pewnie z czasem pojawiają się one i rodzina stanie się pełniejsza. Jednak bez względu na dzieci, to i tak na was dwojgu spoczywa odpowiedzialność za związek. To czy będziecie o... The post O czym pary powinny pamiętać? appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Lato w słoiku. Czyli leczo na zimę.

 Lato w słoiku. Czyli leczo na zimę. Lato w słoiku. Czyli leczo na zimę. No bo kto nie lubi leczo? Jest takie pyszne i łatwe w przygotowaniu, że aż żal jeść je tylko gdy trwa sezon na warzywa. Pomidory, papryka cukinia i papryka to idealna kompozycja by zachować choć trochę słońca w słoiku. A dzięki pasteryzacji... The post Lato w słoiku. Czyli leczo na zimę. appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Po jakie napoje powinny sięgać dzieci?

 Po jakie napoje powinny sięgać dzieci? Powoli zmienia się świadomość ludzi i zaczynają dbać o siebie, zaczynając od zmiany diety i sposobu żywienia. Z czego wynikają te zmiany? Powody pewnie są rożne, choć do najczęstszych należą; choroba, zainteresowanie zdrowiem i trend zdrowego odżywiania. Niestety, wciąż ogromna liczba populacji traktuje wodę, jako podstawę do przygotowania zupy, kawy czy innego napoju. Nawet... The post Po jakie napoje powinny sięgać dzieci? appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Najzdrowsze frytki z batatów

 Najzdrowsze frytki z batatów Frytki z batatów, to świetna przekąska lub dodatek do obiadu. No bo kto nie kocha frytek? Prawda jest taka, że frytki lubią niemalże wszyscy, szczególnie chętnie sięgają po nie dzieci i młodzież. Tyle, że frytki nie należą do zdrowych przekąsek. Na szczęście nie te! Frytki z batatów są nie tylko zdrowe,... The post Najzdrowsze frytki z batatów appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Smak i zapach kobiety

 Smak i zapach kobiety Smak i zapach kobiety –  nie, nie będziemy mówić tu o perfumach. Dziś odkryjemy sekrety kobiecej krainy rozkoszy czyli pochwy. Mężczyźni, którzy mieli w swoim życiu intymny kontakt z kilkoma kobietami wiedzą, że kobiecy zapach i smak jest charakterystyczny, a zarazem niepowtarzalny. Zapach i smak pochwy zależy od wielu czynników. Duży wpływ ma... The post Smak i zapach kobiety appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Pieczarki nadziewane mięsem mielonym

 Pieczarki nadziewane mięsem mielonym Pieczarki nadziewane mięsem mielonym, to prosta w przygotowaniu potrawa, ale jakże smaczna. Pieczarka połączona z mięsem i serem to fantastyczne zestawienie i smakuje rewelacyjnie. Pieczarki można przygotować na kolację, a nawet jak ja na obiad. Podałam w towarzystwie frytek z batatów i zapewniam, że był to znakomity posiłek. Polecam również pieczarki... The post Pieczarki nadziewane mięsem mielonym appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Pozytywne aspekty picia piwa

 Pozytywne aspekty picia piwa Pozytywne aspekty picia piwa. Do dziś pewnie wielu z Was uważało, że jedyną zaletą picia piwa jest jego niepowtarzalny, lekko gorzkawy smak. A tym czasem okazało się, że piwo ma również właściwości prozdrowotne. To nie żart, to fakt! Potwierdzili to naukowcy, którzy odkryli aż 7 korzyści płynących z picia piwa. Oczywiście... The post Pozytywne aspekty picia piwa appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Ślimaczki francuskie z mięsem i serem

 Ślimaczki francuskie z mięsem i serem Ślimaczki francuskie z mięsem i serem to fantastyczna przekąska. Mogą również stanowić idealny dodatek do dania głównego, przystawkę podaną w towarzystwie żurku lub barszczu, a także sprawdzą się podczas imprez czy kolacji. Przygotowanie ślimaczków jest banalnie proste bo z gotowego ciasta francuskiego. Musimy przygotować tylko nadzienie, zapiec i gotowe. Na... The post Ślimaczki francuskie z mięsem i serem appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Ćwiczenia na płaski brzuch

 Ćwiczenia na płaski brzuch Ćwiczenia na płaski brzuch znają pewnie wszyscy. Oczywiście jest wiele siłowni gdzie można trenować, ale wielu ludzi nie ma ani czasu ani pieniędzy. Można również stosować diety by wspomóc ćwiczenia. Choć tu też często pojawia się problem ponieważ wielu z nas nie ma dostatecznie silnej woli. Nie zawsze potrafimy powstrzymać się prze... The post Ćwiczenia na płaski brzuch appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Kostka kakaowa z sernikiem gotowanym

 Kostka kakaowa z sernikiem gotowanym Tym razem kostka kakaowa z sernikiem gotowanym. Kostka bo ciasto jest przygotowywane w prostokątnej formie i można je kroić na idealnie równe kostki. Dzięki czemu wygląda bardzo efektownie i apetycznie.  A jest mega apetyczne, mocno kakaowe ciasto, przekładane gotowanym sernikiem. A na to wszystko starta gorzka czekolada. Ciasto jest mięciutkie... The post Kostka kakaowa z sernikiem gotowanym appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Otyłość – rodzaje otyłości i walka z nią

 Otyłość – rodzaje otyłości i walka z nią Otyłość to choroba cywilizacyjna, która stanowi coraz większy problem społeczny. Przyczyn otyłości może być wiele, choć za najczęstszą uważa się przejadanie. Spożywanie większej ilości pokarmu niż jest zapotrzebowanie organizmu. Niektórzy nawet twierdzą, że w przyszłości otyłość może przyjąć rozmiar epidemii. Dlatego bardzo ważne by wciąż podejmować wyzwania, walki z otyłością.... The post Otyłość – rodzaje otyłości i walka z nią appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Jak wyczyścić piekarnik domowym sposobem

 Jak wyczyścić piekarnik domowym sposobem Wielu z nas kocha dania z piekarnika, ich przyrządzenie jest bardzo wygodne. Oszczędzamy czas i nie musimy stać przy garnkach. Takie gotowanie ma wiele zalet. Choćby to, że potrawy przygotowane w piekarniku są o wiele zdrowsze, niż te smażone. Poza tym nie musimy używać tłuszczy. Niestety stan piekarnika po dłuższym użytkowaniu pozostawia... The post Jak wyczyścić piekarnik domowym sposobem appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Pulpety drobiowo-pieczarkowe

 Pulpety drobiowo-pieczarkowe Pulpety drobiowo-pieczarkowe to świetna propozycja na obiad. Pulpety są pyszne, przygotowuje je sie tak samo łatwo i szybko jak każde inne pulpety. Są delikatne i wyraziste w smaku, tanie i cudownie smakują z sosem koperkowym. Ale równie dobrze można przygotować je np. z grzybowym lub pieczarkowym. Podałam je z ryżem, ale tak samo smaczne będą... The post Pulpety drobiowo-pieczarkowe appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Spadek libido a menopauza

 Spadek libido a menopauza Menopauza, przekwitanie, klimakterium  – to bardzo trudny czas w życiu każdej kobiety. Pojawiają się zmiany fizjologiczne, których nie można cofnąć. Między innymi na stałe dochodzi do zatrzymania miesiączki. To etap, który jest poprzedzony bardzo nieregularnym cyklem miesiączkowym. Wszystkie pojawiające się zmiany, towarzyszące kobiecie w okresie klimakterium niestety nie są przyjemne. Pojawiają się uderzenia gorąca, kołatanie... The post Spadek libido a menopauza appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Tort bezowy dacquoise (dakłas)

  Tort bezowy dacquoise (czyt. dakłas) swoją nawę wziął od mieszkanek francuskiego miasta Dax czyli dacquoise. Tort łączy dwa bezowe blaty orzechy, daktyle oraz śmietanowy krem. Mimo, że tort jest bardzo słodki, jak to z bezą bywa warto go przygotować bo jest obłędnie pyszny. A od kawałka tortu jeszcze nikt nie umarł, za to na pewno nie jednemu humor się... The post Tort bezowy dacquoise (dakłas) appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Peeling to sposób na piękną cerę

 Peeling to sposób na piękną cerę Każda z nas chce być jak najdłużej piękna i młoda. Ale jak radzić sobie z efektami starzenia się? Na nasze szczęście skóra wciąż się regeneruje. Naskórek złuszcza się i obumiera, a na jego miejsce powstaje nowy. Kiedy jesteśmy młode proces regeneracji trwa około miesiąca i jest dla nas praktycznie... The post Peeling to sposób na piękną cerę appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Omlet cebulowy

 Omlet cebulowy W moim domu jajka w różnej formie, podawane są zwykle na śniadanie. Tym razem było tak samo. Omlet cebulowy to wspaniały posiłek na rozpoczęcie dnia. Bardzo smaczny szybki w przygotowaniu i pożywny. Doskonała alternatywa dla jajecznicy. Miłośnicy smażonej cebulki na pewno będą zachwyceni. Polecam. Składniki dla 2-3 osób: 1 duża cebula, pokrojona w... The post Omlet cebulowy appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Jak pozbyć się drugiego podbródka? Część II

 Jak pozbyć się drugiego podbródka? Część II Wszyscy wiemy, że drugi podbródek, czy obwisłe policzki wyglądają wyjątkowo nieatrakcyjnie. W pierwszej części “Jak pozbyć się drugiego podbródka?” proponowałam gimnastykę twarzy. Bowiem jest ona naturalną metodą zachowania młodości i urody. Tym razem również stawiamy na naturę, będziemy czerpać moc z naturalnych składników. A dzięki nim stworzymy łatwe w przygotowaniu... The post Jak pozbyć się drugiego podbródka? Część II appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Kruche ciasteczka

 Kruche ciasteczka Proste i pyszne ciasteczka, możliwe do przygotowania nawet przez starsze dziecko. Smakują świetnie jako przekąska lub dodatek do mleka, kawy czy herbaty. Jak dla mnie są dostatecznie słodkie, by dodatkowo ich nie lukrować, ani nie pudrować. Ale jeśli ktoś chce, może ozdobić je wg własnego uznania. Zostało mi trochę kolorowego lukru z pozytywnych ciasteczek,... The post Kruche ciasteczka appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Zmysłowe wygłupy

 Zmysłowe wygłupy Dość nudy i planowania. Nadszedł czas na odrobinę zabawy. Nie ma lepszego sposobu na zainicjowanie zbliżenia niż zmysłowe wygłupy. Dlatego warto od czasu do czasu potraktować swoją sypialnie jak wielki plac zabaw. Bowiem zabawa to najlepszy afrodyzjak i sposób na wzajemne dogodzenie sobie w łóżku. Tu nikt Was nie widzi i nie ocenia. Służbowy... The post Zmysłowe wygłupy appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Sernik z brzoskwiniami

 Sernik z brzoskwiniami Sernik z brzoskwiniami to prawdziwa poezja smaku. Nie ma chyba lepszych i bardziej uniwersalnych ciast niż serniki, które nadają się dosłownie na każdą okoliczność. A sernik z brzoskwiniami zdecydowanie do takich ciast należy. Jest pyszny i łatwy w przygotowaniu. Podobnie jak sernik królewski, nawet przypomina go wyglądem. Z tą różnicą, że jest z jasnym, kruchym ciastem, a zamiast bakalii... The post Sernik z brzoskwiniami appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Szybko i skutecznie odzyskaj siebie

 Szybko i skutecznie odzyskaj siebie Mając nieco wolnego czasu postanowiłam wykorzystać go całkowicie dla siebie. Postanowiłam się rozruszać i zaczęłam chodzić na basen. By pomysł nie okazał się słomianym zapałem wykupiłam od razu karnet na 3 miesiące. Jak się wyda pieniądze to ten fakt trochę samoczynnie mobilizuje.  Pomysł okazał się rewelacyjny. Pierwszy dzień był pełen obaw, przyznam,... The post Szybko i skutecznie odzyskaj siebie appeared first on Porady 40-latki.

Porady 40-latki

Pierogi z mięsem

 Pierogi z mięsem Pierogi z mięsem najlepsze na świecie robiła moja. Równie pyszne robiła moja starsza siostra, choć ona najczęściej robiła w wersji wegetariańskiej, takie typowe na wigilię. Ja przez długie lata kupowałam w osiedlowym sklepie garmażeryjnym. Były tak samo pyszne jak w domu. Kiedy wyjechaliśmy raz, góra dwa skusiłam się na kupne pierogi. Cóż,... The post Pierogi z mięsem appeared first on Porady 40-latki.