Naleśniki gryczano - malinowe

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Naleśniki gryczano - malinowe

Lato pachnie słodkimi i pysznymi owocami do których bez wątpienia należą maliny. One są bohaterkami dzisiejszego wpisu. Naleśniki gryczane są zdrowe, pożywne, a otulone słodyczą i świeżością malin tworzą idealne prawdziwie letnio- sezonowe danie:)Składniki: (na ok.10 sztuk)Ciasto:mleko 2% tłuszczu 0,75 l2 jajamąka gryczana szklankaszczypta soli, cukru2 łyżki mąki pszennej Tak przygotowane ciasto odstawiamy na pół godzinyFarsz:serek riccotaświeże maliny Mniam :-)

Smoothie z truskawek i kakao

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Smoothie z truskawek i kakao

Śniadaniowy koktajl z mlekiem, truskawkami i kakao.Soczyste, dojrzewająca w pełnym słońcu truskawki i gorzkie chodź łagodne w smaku kakao, do tego odrobiną słodyczy- miodu. Proste składniki, łączą się ze sobą idealnie w wyborny koktajl.Składniki:świeże truskawki1/2 łyżeczki kakao bądź karobumleko 2%tłuszczu bądź roślinnełyżeczka miodu, u mnie z mniszka Blendujemy i gotowe! :)

Kalafiorki na ciepło

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Kalafiorki na ciepło

Miód z mniszka lekarskiego

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Miód z mniszka lekarskiego

Sałatka z kurczakiem

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Sałatka z kurczakiem

Rzeżucha i pyszna pasta

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Rzeżucha i pyszna pasta

Pasztet jaglany z soczewicy z żurawiną

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Pasztet jaglany z soczewicy z żurawiną

Brokuł-jajko-pomidor

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Brokuł-jajko-pomidor

Szybka sałatka na środek tygodnia

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Szybka sałatka na środek tygodnia

Jaja pod pierzynką

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Jaja pod pierzynką

Sałatka z serowymi kulkami

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Sałatka z serowymi kulkami

Zupa z czerwonej soczewicy

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Zupa z czerwonej soczewicy

Czekoladowy mus z awokado

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Czekoladowy mus z awokado

Po pierwsze śniadanie !

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Po pierwsze śniadanie !

Sałatka z grillowaną cukinią

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Sałatka z grillowaną cukinią

Mini pączusie jogurtowe

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Mini pączusie jogurtowe

Ciasteczka owsiane

KEEP FIT AND BE BEAUTY

Ciasteczka owsiane